Trong bóng rổ, dinh dưỡng và chất bổ sung thường là những chủ đề hay bị lãng quên nhất. Người ta biết thì nhiều nhưng làm thì ít và thật tiếc khi thấy nhiều cầu thủ không thể tiến bộ…
Read MoreChuyên mục: Dinh dưỡng cho trẻ
Khi con bạn đến tuổi đi học, bé sẽ phát triển nhanh chóng và trở nên năng động hơn. Để đáp ứng nhu cầu tăng trưởng và phát triển của trẻ, bạn cần giúp bé có một thói quen ăn uống lành mạnh – một chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ là điều cực kỳ cần thiết.
Chỉ tiêu năng lượng hàng ngày cho cầu thủ bóng rổ chuyên nghiệp
Dưới đây chúng tôi sẽ gợi ý một kế hoạch bữa ăn hàng ngày cho những người chơi bóng rổ cạnh tranh. Cụ thể hơn, kế hoạch này sẽ áp dụng cho những cầu thủ có cân nặng khoảng 60…
Read MoreLên kế hoạch bữa ăn phù hợp với từng tạng người chơi bóng rổ
Chơi bóng rổ đòi hỏi sức chịu đựng, độ bền, thể lực và tinh thần tốt để thực hiện hoàn hảo. Có một chế độ ăn uống cân bằng sẽ giúp các cầu thủ bóng rổ nâng lên một cấp…
Read MoreKế hoạch dinh dưỡng cho cầu thủ bóng rổ ở tuổi teen (trung học)
Các cầu thủ bóng rổ tuổi teen có thể gặp bất lợi nếu họ không tập trung vào chế độ dinh dưỡng phù hợp. Ngoài việc thúc đẩy các hoạt động trên sân hiệu quả hơn thì một kế hoạch…
Read MoreNgoài tăng chiều cao thì hormone tăng trưởng còn có lợi ích gì?
Hormone tăng trưởng là gì? – HGH hay Hormone tăng trưởng của con người, là hormone tăng trưởng cơ bản được sản xuất trong cơ thể con người. Nó là một loại hormone được giải phóng tự nhiên, kích thích…
Read MoreTổng hợp 5 thực phẩm hàng ngày giúp trẻ phát triển mạnh mẽ
Bổ sung các loại thực phẩm giàu protein, canxi, sắt và vitamin vào chế độ ăn uống hàng ngày để giúp bé phát triển toàn diện. Chơi bóng rổ có cao không? Cách chơi bóng rổ để tăng chiều cao…
Read MoreGợi ý 5 nhóm thực phẩm lành mạnh cho trẻ em ở độ tuổi đi học
Trẻ em trong độ tuổi đi học cần ăn các loại thực phẩm lành mạnh trong 5 nhóm chính bao gồm: rau, trái cây, thực phẩm ngũ cốc, sữa và protein. Việc bổ sung đẩy đủ chế độ dinh dưỡng cho…
Read More